Mau tahu alasannya, cekidot ya...
1. Mengandung 10 nutrisi
Dalam buah nanas terdapat 10 nutrisi yang penting untuk
tubuh yaitu thiamin. Riboflavin, vitamin B-6, folat. Asam pantothenic,
magnesium, mangan, potassium, antioksidan, dan beta karoten. Zat-zat tersebut
sangat penting untuk tubuh, terutama Anda yang sudah berumur. Antioksidan juga
mampu menjaga kesehatan jantung serta otak.
2. Dosis vitamin C utuh
Kebanyakan orang masih percaya bahwa vitamin C hanya ada
pada jeruk. Padahal satu porsi nanas setiap hari sudah bisa memenuhi kebutuhan
vitamin C harian Anda.
3. Satu-satunya sumber bromelain
Bromelain adalah enzim yang berfungsi untuk memecah protein
dan mengurangi pembengkakan. Nanas adalah satu-satunya sumber bromelain yang
ada di dunia. Tak heran, selama berabad-abad nanas telah digunakan untuk
menyembuhkan penyakit.
4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Selain mengurangi pembengkakan, bromelain berfungsi untuk
mengurangi tekanan darah. Jadi nanas bisa digunakan sebagai pengganti obat
aspirin. Lebih alami dan enak, bukan?
5. Memperkuat pencernaan
Zat super bromelain yang ada dalam nanas juga sangat membantu
pencernaan. Nanas penuh dengan serat dan zat bromelain sendiri berfungsi untuk
menghilangkan konstipasi serta membersihkan usus besar.
Sumber: www.intisari-online.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar